余白の作り方②
前回は、余白の基本は呼吸！っていう話をしました。 むしろ、呼吸を極めることで充分心が生きていけます。 マジで、鬼は呼吸で倒せる。 心が少しゆるんできたら、何をしたら余白っぽいか想像してみてください。 ぼーっとしたり、ホッ...
心の余白の作り方①
心に余白が欲しいよ！ 家事に育児、仕事をして、人間関係で右往左往。自分が何をしたいのかを考える時間もないのに、余白なんか、できるかーい！ …過去の私がそうでした。 振り返ってみると一番“余裕“はあっても、“余白“がなかっ...
こどく上手は、しあわせ上手
「おひとりさま」や「ソロ活」など こどくと上手に付き合う事の楽しさを伝えるサンプルのドラマや本など たくさんのコンテンツが増えました。 空前の、ソロブーム？！ かくいうわたしも、ひとりが大好き。 そもそもの生まれ持った素...
心の余白って、大切
イメージしてみてください。 真っ白い紙に、マジックで黒い点を1つ描いています。 「その紙には、何がありますか？」 ほとんどの方は、黒い点がある。と、お答えになられます。 一部の方は、白い余白がある。と、気づきます。 人は...
あきらめた時に夢が爆進しちゃうのはなぜ？
時々ないですか？ 「婚活してたけど、あきらめた途端、彼ができました♩」とか 「妊活がんばってたけど、お休みした瞬間、自然妊娠できました♩」とか。 力を抜いて、こだわりを解いたら、 ご縁が舞い込んでくる現象、ありますよね〜...
失敗は、成長のもと♪ドラマチックへようこそ
失敗って、大人になった方が怖く感じちゃう。 子どもの頃の失敗って、案外ちゃんと「おもしろい」って思えるのです。なぜかというと、 言葉にできない様な気持ちや、悲しくなっても、家に帰ってお母さんに「抱っこしてもらえる」という...
わたしを焚き付けるのが「夢」
「オイもワカイも女の子の味方でいたい」 始まりは、そんな気持ちから始まりました。 わたし自身が女の子に囲まれて暮らしてきた体験が多かったこともあり、 女の子が素直で元気だと、世界が明るくて最高だと常々思っています。 作詞...
今まで叶えてきた夢の数々
現在、作詞家と歌手をしながら、好きな場所で好きな時間を過ごしながら大好きな娘2人をギュゥギュゥしながら暮らしています。 振り返ってみれば、今まで、あらゆる夢を叶えてきました。 福岡の小倉で過ごした高校時代は、●大好きな有...
“当たり前”は未来に撒く幸せの種
朝起きて、晴れている。 昨日は、雨だったのに。 そんな些細なことで、昨日は2度と来ないことを知る。 連続性のない毎日は 気に留めていないと、当たり前に過ぎてしまう。 娘を抱きしめた時、少しボリュームが増した気がしたり、 ...
「寄り添う」ってつまり、具体的にどういうこと？！
「寄り添ってあげてください」って、 いろんな育児書でも 恋愛やパートナーシップでも あると絶対便利なスキルですよね！ けど、具体的に「寄り添う」ってどういう状態を指すのか じっくり考えてみました。 なぜかというと「寄り添...